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#睡眠

共1784筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課調查局】疫情期雙北民眾自評身體狀況與壓力指數結果報告
自從COVID-19疫情爆發，民眾的生活習慣有很大的轉變，從日常疫情新聞的轟炸到擔心染疫的緊張氣氛，再加上難以透過旅遊來放鬆等問題，讓民眾的壓力逐漸上升，健康意識亦漸提升。
2022/04/12     3531 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
五大嬰兒安睡良方 助建立良好睡眠習慣
你的寶寶在深夜都不肯睡覺？日間沒有午睡的習慣？每日的睡眠時間少於八小時？半夜醒來便難以入睡？以上這些嬰兒睡眠問題的確令不少家長大傷腦筋，不知怎樣處理。香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆...
2022/04/07     3284 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
換季鼻塞、噴嚏更難停! 過敏人數大飆升 孩子學習差、睡眠差、人際差 醫警告：三大育兒日常痛點恐是過敏惹的禍！
三月季節交替天氣變化大，正是過敏好發季節，許多爸媽比照往年全副武裝，備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機，孩子的噴嚏聲卻仍未間斷。兒科醫師歐淑娟分享，氣候不穩定，加上室內、外溫差的刺激下，容易造成免疫細胞的過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題。

2022/03/21     15847 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,563,432
    Mia 8歲9個月
    Nia 4歲4個月
芝初SP2好眠芝援 天天一包，好眠擁有好精神，工作更有效率
  #芝初SP2好眠芝援 #芝初SP2 #芝麻 #芝援睡眠 #芝初 #好眠芝援 #睡眠品質 #睡前喝 #改善睡眠 #好精神成為二寶媽睡眠對我來說更為重要!!!半夜要起來擠奶餵奶，睡眠被打斷要再入睡就需...
2022/03/11     4613 看全文 〉
  • 萱萱兒　總人氣 333,280
前陣子睡不好，吃什麼幫助睡眠？來分享我自己改善失眠的方法！
失眠，是人生蠻痛苦的一件事情但我最近因為壓力的關係開始睡不好，床上翻了好久還是睡不著，好不容易睡著了，卻好幾次早上突然醒來竟然才四點多！！！只睡了４個小時更悲劇的是我睡不著了～～８點還要上班耶＠＠失眠...
2022/03/09     34005 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,563,432
    Mia 8歲9個月
    Nia 4歲4個月
NRN天然選物 韓國ATHIS天然居家香氛開箱 放鬆又療癒
  #NRN天然選物 #ATHIS天然居家香氛 #口罩芳香淨化噴霧 #香氛精油 #晚安睡眠噴霧 #晚安香氛睡眠身體油疫情又蔓延~加上我產後坐月子，居家時間變得更多，我們可以把家的品質整個大提升我想很棒...
2022/03/08     4138 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
嬰兒3個月能自行入睡？遵守固定作息4原則就行！
「為何別人家的天使寶寶能規律吃喝、自行入睡，我們家的不行？」嬰兒要好帶，建立固定作息很重要，當寶寶習慣在固定的時間吃奶、清醒和睡覺，育兒就會更輕鬆，一起來看看詳細作法！
2022/03/06     200879 看全文 〉
  • Jolie&Orli雙子座雙胞胎瘋狂世界　駐站部落客
    jolie 4歲11個月
    orli 4歲11個月
【育兒】睡眠儀式｜自主入睡｜寶寶音樂清單
家中的雙胞胎快3個月，我們開始漸進式進行睡眠儀式，而“睡眠儀式”這個詞彙，是我在youtuber “Sunny Huang”的影片中認識的（有興趣的可以到這個連結觀看影片➡️如何建立寶寶健康作息 Ep...
2022/03/04     4321 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,893,747
    樂樂 11歲6個月
【好眠飲品】芝初SP2好眠芝援 健康芝援睡眠 乳糖不耐可食
 芝初 SesaOle官方網站：芝初 SesaOle官方臉書：芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味商品連結：SP2好眠芝援這裡買  身為一個全職媽媽+SOHO，所有的活動都在家居多，一般人聽到可以...
2022/02/23     6003 看全文 〉
  • 別讓一姐不開心　駐站部落客
    一姐 9歲6個月
    喬治 6歲
睡眠科技專家「智然醒」，無段式升降系統＋氣動按摩系統
{台中家居}電動床推薦：睡眠科技專家「智然醒」，無段式升降系統＋氣動按摩系統，減輕身體負擔與壓力，睡到自然醒一覺到天明！人的一生有將近一半的時間都在床上睡覺，但是現在選一張好床還不夠，更要選一張符合人...
2022/02/09     3982 看全文 〉
  • In my 3 place　總人氣 515,724
    哥哥 9歲9個月
    小球 5歲1個月
新生兒寶寶音樂安撫好物 -- 荷蘭ZAZU強鵝好朋友
　粉絲頁好讀篇：➡️➡️➡️  https://tinyurl.com/2p8znhmv  歡迎加入粉絲頁　Ｉｎ　Ｍｙ　３　Ｐｌａｃｅ　　追蹤我們喔～～妹妹從月中的睡覺標配安撫小企鵝， 昨天早上起床後...
2022/01/25     5058 看全文 〉
  • Sayuri Lee　總人氣 14,823
    睿寶 13歲3個月
    佑寶 11歲8個月
「深睡吐司」讓孩子睡飽飽好穩定
看了百貨公司售價跟官網，一定很多人認為我很「盤」或衝動，(是的 它的價格快稱得上精品了...)其實我沒有衝動，我也是掙扎了一陣子才入手，這篇不是什麼圖文並茂、感情豐富的優美開箱文，而是我想要跟大家分享...
2022/01/25     3641 看全文 〉
  • ♡●樂樂醬●♡　總人氣 224,890
    大哥泡泡龍 13歲9個月
    小哥哥詣 11歲9個月
【橘家床墊】柔軟的天然乳膠床墊推薦 打造一覺到天亮的睡眠品質
啾咪大家~我是樂媽最近整個睡不好餒~起床很容易腰酸背痛本身就已經很淺眠的我，加上跟兒子們睡一起，不是一隻手就是一隻腳在我身上不然就是半夜翻來覆去，怎樣都找不到適合的姿勢還是因為變重了(驚)，連床墊都開...
2022/01/24     1979 看全文 〉
  • 小乖媽的小分享　總人氣 632,452
    小乖姐 12歲4個月
    小乖弟 8歲5個月
電視節目推薦【女神伊登】GABA芝麻素好睡可可，睡前喝超好睡
媽媽們常常有睡不好覺的時候？！從懷孕時伴隨著肚子愈來愈大所有的身體不適感，也漸漸的變得愈來愈淺眠～(求同溫層啊~)或者其實是有入睡，但卻覺得身體很累，感覺腦子很清醒，無法好好的放鬆...或著常常小孩在...
2022/01/19     4857 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
兒童與青少年的生長發育，良好飲食、運動、睡眠缺一不可
兒童與青少年發育時期應注意各種營養元素的補充，在飲食、運動與睡眠搭配好的狀況下，除了體能變好，免疫力與學習力也會提高。但根據2013年至2016年間的國民營養調查得知，兒童與青少年族群在蔬菜類、水果類...
2022/01/18     4163 看全文 〉
  • Olaf&Zoe一家日常散策　總人氣 576,649
    Olaf 6歲5個月
    Zoe 3歲8個月
o'rest Taiwan抗菌好支撐高透氣性雲朵記憶枕
有人說只要睡眠品質好，其實一天只睡六小時也可以 不然我在生完小孩前都覺得要睡超過八小時才是適合的睡眠寶寶出生後，睡眠時間真的變得很少超珍貴啊如果睡眠品質不好，真的是累上加累顧寶寶、做一堆家事，睡起來還...
2022/01/15     3616 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
想來杯咖啡提神，又擔心咖啡因影響晚上睡眠嗎？「喝對時間」很重要！
咖啡風潮在臺灣，不只愛喝咖啡也開始講究如何沖泡咖啡。因此本期邀請蔡孟融營養師與大家分享咖啡與咖啡因的各種小知識，教大家如何享受咖啡時光，又不造成身體負擔！
2022/01/13     3348 看全文 〉
  • 許育禎營養師　駐站專家
    崴崴 15歲6個月
    葉子 13歲2個月
孩子要長高? 這幾點是關鍵!
兒童的身高發育常常是家長很關心的議題之一，除了遺傳之外難道無解了嗎？錯，其實從飲食跟生活作息上加以調整，還是可以讓孩子長得高又長的好！ 我今年升小五的兒子從上學期初到最近量身高時，發現經過了幾個月的時...
2022/01/07     5083 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
戒夜奶
為何要戒夜奶？-1.當孩子的月齡愈來愈大後，若不戒夜奶，恐導致白天飲食受到影響。-2.夜奶的孩子白天的正餐吃不多，甚至不吃，晚上夜奶次數愈來愈多，造成飲食的惡性循環。-3.父母或照顧者可能因孩子每晚夜...
2022/01/02     4415 看全文 〉
  • 小小晏生活點滴　總人氣 562,131
    小晏子 5歲6個月
    婷婷 1歲1個月
【育兒神器】好好睡星空燈 阿泥空空限定版~新手爸媽的育兒好物
最近版媽我發現了一個，育兒的好幫手好好睡星空燈 阿泥空空限定版，為什麼會說是好幫手呢？趕緊往下看吧！ 星空燈投影      3種燈光切換六種變化，可自動也可手動切換。提升寶寶入睡品質      5首舒...
2021/12/28     2731 看全文 〉